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筋トレ!
筋トレ報告するの忘れてました。


8月6日
・膝付き腕立て伏せ10回×3セット
・背筋10回描けるセット
・ニコ腹1セット

8月7日
・膝付き腕立て伏せ10回×2セット
・腕立て伏せ10回×2セット
・背筋10回×3セット
・ニコ腹1セット


という感じです。
なんだか腹筋も腕立てもそんなにきつくなくなってきたような……?
というか、最初よりかは全然楽になりました。
慣れたってのもあるんだろうけど。
明日(今日)と明後日(明日)は休み。
休養日です。
次ぎやるのは月曜ですね。
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【2009/08/08 02:51】 | 日常 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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