HOME
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【--/--/-- --:--】 | スポンサー広告 | page top↑
ネタもない、金もない
どうも、レントです。

いやはや、ネタがありません。
むう。
まあ今日は簡易更新ということで。

とりあえず、今日の筋トレ。
腕立て伏せ:10回×2
膝つき腕立て伏せ:10回×2
背筋:10回×3
ニコ腹:1セット
それぞれを昼1回夜1回の計2回。

ということでした。
メニュー増やしました。
とりあえず、道具なしでできる限界のレベルだと思うので、しばらくはこれでやりたいと思います。
どうやらあんまりやりすぎもよくないので、増やすことはもうないかも。
ただ、2回やるのは結構きついので基本的には1回だと思います。
で、水曜日、土曜日、日曜日は休み。
なんか、毎日やるとあんまりよくないみたいですね。
超回復が発揮されないとか。
超回復できるほど筋肉にダメ入ってるのかわかりませんけどw
スポンサーサイト

テーマ:アホな管理人のブログです。 - ジャンル:ブログ

【2009/08/05 03:03】 | 日常 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
<<コミックマーケット76 | ホーム | お買い物は計画的に、よく財布と相談しましょう>>
コメント
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバックURL
http://rentosky.blog60.fc2.com/tb.php/279-51b7d4cf
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。